Гантельный ряд Bronze Gym ACD1-10

Достоинства: упражнения можно делать дома + все подъёмы и жимы выполнять в разных вариациях и прокачивать все группы мышц (например, сидя или стоя). Вес у гантелей адекватный.
Недостатки: перед тренировками стоит посмотреть видео, почитать литературу о технике выполнения + заниматься перед зеркалом

Комментарий: посмотрел я в зеркало на свои тонкие ручки и решил, что надо начинать заниматься. Раньше я эпизодически "тягал железо" — ходил в зал.
Теперь ходить туда не могу. Да и стесняюсь я в зал пока :( Сейчас жму гантели сидя, приседаю. Тело резко стало подтягиваться, да и самочувствие в целом улучшилось.